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サッカー マシントレーニング 152053-サッカー マシントレーニング
*出典：プロサッカー選手を目指すトレーニング戦略 スタジオテッククリエイティブ 三栖英揮 145ページ チンニング ポイント 身体の反動を使わないで行いましょう。最初は斜め懸垂から始め、チンニングに移行すると効果的な筋力強化につながります。 まずサッカーにおける筋トレについて、 ...
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21年10月1日にたばこ税が1箱約40円増税されました！ 比較的加熱式タバコの値上げは控えめな傾向。 デバイスの進歩も。 22年に最後の増税が予定されており、喫煙者の負担は
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